早起きは三文の徳・・・
ある本で「仕事が出来る人は、早起きをする」ていう話が書いてあった・・・。

難しいビジネス書とか読む必要は無い、
早起きするだけで、普段の2割増しくらいの能力が出せるのだ・・・と。

また、人間の身体は普段睡眠不足の分を他の日に多めに寝て調節するように出来てるのだ・・・と。

まさに、自分が今・・・その状態。

早起きしてる人の中には出社前に英会話教室に通ったりして、コーヒーを飲んでから余裕を持って出社するのだ・・・と。

僕も以前・・・前の会社、その前の会社・・・つか、2番目に入った会社以降は割りと「出社時間1時間前」に現地近くのコーヒー屋とかで仮眠してから出社してたなあ・・・と思い出した。

休日も朝起きて・・・朝から色々やってみようかな?と思ってたんだけど・・・

結局起きれず・・・_| ̄|○

まあ、早く寝れてないから当然なんだけど・・・。

でも、ちょっと・・・チャレンジしてみようかな・・・。

テーマ:不眠症の原因と対策 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2008/11/23 22:03 】 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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